Il sistema linfatico è un fattore chiave per la longevità e la prevenzione delle malattie
È la linfa che protegge i nostri organi e vasi sanguigni da detriti cellulari e tossine, grazie ad essa tutti i sistemi del nostro corpo funzionano in modo sinergico ed efficiente
Mantenendo un flusso linfatico ottimale, possiamo:
-
aumentare l'immunità
-
ridurre al minimo l'infiammazione
-
rallentare l'invecchiamento
-
prevenire praticamente tutte le malattie gravi, tra cui cancro, disturbi cardiovascolari e neurologici, problemi gastrointestinali e obesità
Sogni di perdere il peso e non sentirti più gonfia
ma nonostante allenamenti stremanti le lancette della bilancia sono sempre lì e le sensazioni di pesantezza e gonfiore ti accompagnano ovunque?
Potrebbe non trattarsi soltanto di grasso
Il sistema linfatico in stallo in un corpo intossicato non riesce a smaltire i liquidi in eccesso, e anzi alle volte lì trattiene intenzionalmente proprio per evitare che i livelli di intossicazione diventano pericolosi
Allenamento linfodrenante
-
rimuove i liquidi in eccesso dal corpo, riduce il gonfiore
-
migliora il rilievo e la qualità dei muscoli
-
il corpo viene purificato, migliora l'immunità
-
aumenta il turgore della pelle, che diventa più rosa, sana, nutrita, si forma meno il grasso sottocutaneo
-
la produzione di collagene ed elastina aumenta e l'immunità viene ripristinata
-
Il peso si riduce
-
normalizza il lavoro del sistema nervoso centrale
-
aumenta la propriocezione e ulteriore controllo sul corpo
Lavoreremo sull’attivazione del sistema linfatico con una precisa sequenza di esercizi specifici e dolci , mirati all’eliminazione di tensioni dalle zone specifiche del corpo e attivazione del movimento della linfa con il suo conseguente deflusso in modo naturale
Durante un singolo allenamento del genere si può far uscire anche 1,5 lt di liquidi
